Sadržaj
- faze
- Prvi dio Upravljajte svakim danom
- 2. dio Suočavanje s lažljivcem
- Treći dio Razumijevanje kompulzivnog lažljivca
Imate li patološkog lažljivca u svom životu? Dobro. Kako ćete uspjeti upravljati? Pa, za početak, morate nastaviti s velikom pažnjom. Ako želite zadržati ovu osobu u svom životu (čak i ako imate sva prava da to ne učinite), morate naučiti ostati mirni i upravljati njime bez gubitka strpljenja.
faze
Prvi dio Upravljajte svakim danom
-
Budi spreman i spreman. Mentalno se pripremite da prihvatite da ne možete vjerovati ovoj osobi i smatrate sve što kaže da je nepouzdano. Očekujte potencijalno drugačiji ishod koji bi se inače mogao predvidjeti. Drugim riječima, sjetite se osobe s kojom imate posla.- Kad nekoga volimo, stvarnost se lako duplicira. Lakše nam je izgubiti nadu i pružiti osobi korist od sumnje. Lako možemo pomisliti da je ta osoba dobra. Nažalost, u ovoj situaciji zaista nemate priliku za to. Morat ćete biti na straži.
-
Pratite sve. Ovo nije baš najzabavnija stvar u vezi, ali može biti od velike pomoći. Ako se trebate uvjeriti da niste ludi ili da niste vi oni koji previše rade, pametno je zabilježiti incidente u bilježnici. S druge strane, ako vam se dogodi da imate terapiju s parima, to može pružiti detalje o problemu.- Također će vam pomoći da potaknete pamćenje. Moglo bi doći vrijeme kada biste započeli s izgovorom Sjećate se, ovaj put sam se naljutio jer ste lagali o onome što se dogodilo sa kipom, znate ..., prije nego što shvatite da se ne sjećate. Da biste spriječili da vam se to ne dogodi, priuštite si svoju bilježnicu i ponovno uživajte u sjaju zbunjujući ga kad je posljednji put lagao rekavši da je odnio kečap u trgovinu. Zašto je uopće lagao zbog toga?
-
Usredotočite se na odnos. Umjesto da mu stalno budete na leđima i optužujete ga da je lažov, usredotočite pažnju na kvalitetu vaše veze. Njegove laži pogoršavaju povjerenje koje postoji među vama. Uvijek se držite njega, ali njegovo ponašanje otežava biti sretan s njim. Nije problem s lažljivcem, nego u lažima, a najvažnije je što je između vas. -
Naučite da ne vjerujete njegovim riječima u toplinu trenutka. Ako dođe do velike laži, mogli biste vidjeti lažljivca kako se ispovijeda i govori istinu. Hura! Ali, ne tako brzo. Mogao bi to shvatiti kao nešto što se dogodi jednom i vi to pustite. Natjerao te da odstupiš od njihovog traga. Stoga umjesto da to slavite, pričekajte dok niste sigurni da to nije mamac.- Neki patološki lažljivci, međutim, to neće učiniti. Ostat će tamo i gledati vas i to će vam biti jedino priznanje. Trebali biste biti zadovoljni s tim, jer on zna da znate. To nije ništa.
- Neki patološki lažljivci, međutim, to neće učiniti. Ostat će tamo i gledati vas i to će vam biti jedino priznanje. Trebali biste biti zadovoljni s tim, jer on zna da znate. To nije ništa.
-
Ignorirati. Kad kompulzivni lažljivac u vašem životu počne pričati velike laži, samo ga ignorirajte. Ako znate da je ono što kaže glupost, ne obraćajte pažnju. Kad je vaš odgovor kad kažete Jednom sam uzgajao feretke za kraljicu Engleske je samo haon neće samo shvatiti da znate da laže, već ćete možda i dobiti neko zadovoljstvo.- Na njegove laži moguće je zatvoriti oči. Društvo nas uči da budemo lijepi, da brinemo o tome što ljudi kažu i da obratimo pažnju na riječi koje koriste. Ali, lažljivac je prvi koji je prekršio pravila etiketa, što znači da si to i možete priuštiti. Ako vas pita zašto ste udaljeni s njim, iskreno mu odgovorite. Možete mu reći da njegovim lažima ne želite pridavati više pažnje nego što zaslužuju.
-
Budite strpljivi. Ako odlučite ostati partneri, prijatelji, poznanici ili kolege, morat ćete napraviti neke ustupke. Ova osoba ima problem koji nije lako popraviti. Dajte sve od sebe da budete strpljivi s njom. Svi imamo svoje demone, njegovi su samo iritantniji od svih ostalih.- Razgovarajte s nekim drugim u istom krugu prijatelja. Bolje ćete se osjećati ako uz sebe imate nekoga za koga znate da i on prolazi kroz sličnu situaciju. Možete udružiti snage i odrediti kako učinkovito riješiti ovaj problem.
-
Ne osjećajte potrebu da mu se suočite za svaku sitnicu. Kad laž krene Da, stavio sam toaletni papir à Jednom sam obrijao glavu Britney Spearsočito je da ćete morati birati svoje bitke. Pustite da male laži prođu (možda ih možete zanemariti) i napadnite one veće, pa naravno da niste previše iscrpljeni!- Ako se odlučite suprotstaviti mu se iz neke teme, odaberite one koje ne razumijete. Normalno je tražiti najbolje, kako bi vam drugi zavidjeli, ali zašto lagati o količini majoneze koja je ostala u hladnjaku? Započnite raspravu ako se osjećate nelagodno.
- Ako se odlučite suprotstaviti mu se iz neke teme, odaberite one koje ne razumijete. Normalno je tražiti najbolje, kako bi vam drugi zavidjeli, ali zašto lagati o količini majoneze koja je ostala u hladnjaku? Započnite raspravu ako se osjećate nelagodno.
2. dio Suočavanje s lažljivcem
-
Ostavite izlaz prije nego što poželite osporiti laž. Kad primijetite laž veličine slona, nije preporučljivo da to kažete Veliki lažljivac! Jasno je da ležiš tamo, Ako to učinite, razgovor će potrajati neočekivano. Umjesto toga, prvi korak svoje optužbe oblikujte na suptilniji način tako da optuženi ima priliku ispraviti svoju pogrešku.- Na primjer, uzmite u obzir da ste otkrili da vaš dečko danas poslijepodne nije otišao u majčin dom kako bi joj pomogao. Umjesto da kažeš Hej, razgovarao sam s vašom majkom, započnite s Dušo, jesi li danas otišao u majčinu kuću? Nakon toga možete nastaviti s Zvala je. Zašto lažete? da nastavim razgovor.
-
Uznemirite ovu ludost iznova i iznova. Ovo će biti prvi put koji će biti najbizarniji. Uostalom, to je početak kraja. Kad latino lažete, javite mu da je ono što je rekao nije tačno ili neosnovanali nemojte se ponašati kao da ste sudac i porota. Samo budite izravni ostajući dovoljno mirni i bistri.- Morate se povremeno suočiti s njim da bi mogao razumjeti. Ali vrlo brzo, kao kad se predoči hrana kad zazvoni zvono, znat će da će se kad lagati suočiti. Glavna prepreka ovoj metodi je stupanj strpljenja koji možete imati.
-
Nagovijestite njegove uobičajene laži. Ovo je minsko polje ovdje. Morate mu dati do znanja da poznajete njegovu maniju bez da to izgovorite riječima. Majstor ste socijalne delicije, zar ne? Za to će vam idući put reći vaš prijatelj Da, razoružao sam bombe za CIA 1909. godine možeš reći Ah, ta je priča istinita kao i ona koju ste vi kao profesija uzgajali feretke? A ako vas uvjerava da je to još istinitije od priče o pahuljicama, smirite se, nasmiješite se i recite mu da njegove brojne laži govore same za sebe.- Ne držite se prijezira, stvarna je razlika. Jednostavno mu date do znanja da brojne laži koje je morao reći ozbiljno utječu na činjenicu da li mu vjerujete ili ne izlazi jedna riječ iz njegovih usta. To je logično, racionalno i teško je pobijati, jer on zna da je to istina.
-
Predložite terapiju. Još jedan pristup koji je osjetljiv. Ako ste dovoljno bliski s tom osobom i nemate ništa protiv biti iskren prema svom prijatelju, poznaniku ili članu obitelji, predložite terapiju. Psihijatri se savjetuju svima onima koji se žele poboljšati. Ako ste ikada bili na terapiji ili ste bliski nekome tko to radi, poslužite se tim primjerom. Mnogi ljudi gledaju na terapiju kao slabost, kad je stvarno nešto pozitivno i oživljavajuće.
Treći dio Razumijevanje kompulzivnog lažljivca
-
Naučite reći razliku između patološkog lažljivca i kopile. Ako izađete s nekim i otkrijete da on ne zarađuje šestoznamenkastu plaću kao što se tvrdi i da vas vara, a on to ne čini, ne govori engleski tečno, šanse su da je prevarant ... Ljudi koji lažu da su viđeni ili izlaze iz neke situacije samo su zli, neoprezni i idioti koji ne zaslužuju vaše vrijeme. Nisu patološki lažljivci.- Oni koji zaslužuju tu titulu su oni koji lažu o svemu. Lažu o stvarima koje ne impresioniraju ljude, tjeraju ih da se osjećaju bolje ili drugima čine bolje. U stvari, njihove laži ne služe nikakvoj svrsi. Reći će vam da su jučer na jezeru vidjeli patku kada nema jezera. To je poput disanja, to rade i prirodno.
-
Shvatite razlog zašto lažu. Za većinu njih je ugodno lagati. To je istina koja ih plaši. Ako je osoba patološki lažljivac, to je samo simptom većeg problema. Mogući razlozi takvog ponašanja su:- problematična obitelj (obično neće dobiti dovoljno pažnje),
- seksualno ili fizičko zlostavljanje u djetinjstvu ili još uvijek traje,
- poremećaji kontrole impulsa (kleptomanija, patološko kockanje, kompulzivno kupovanje itd.),
- poremećaji ličnosti (ličnost tipa B: sociopat, narcisoidnost, zloćudnost, histrionitet itd.),
- tvari kod kuće ili u obitelji.
-
Znajte da bi osoba zapravo mogla mrziti sebe. Većina patoloških lažova ima ozbiljan nedostatak samopoštovanja i zato počinju lagati. Žele predstaviti sliku svijetu na koji bi bili ponosni, umjesto onome koga pronađu svaki put kad se vrate i preziru se. Iako lažljivac ne zaslužuje vaše sažaljenje, korisno je razumjeti korijen zla.- Kad se bavite ovim pitanjima, imajte to na umu. To će vam pomoći ako ostanete racionalni, mirni i logični. Umjesto da se bavite besmislenim idiotom, upravljate budalom bez srca koja vas mrzi. Spusti mu ga.
-
Pazite na sebe. Iznad svega, vodite računa o sebi prvo, Moguće je da ste uključeni u vrlo ozbiljnu vezu s ovom osobom, ali to mu ne daje pravo da kontrolira vašu sreću i svoje emocije. Ako morate otići, učinite to. Ne zaslužuje te. Ne može te usrećiti. Tako je i to je sve. Ne radiš to, samo se štitiš.- Ako odlučite ostati, budite snažni. Ne možete si pomoći ako ne možete sami sebi pomoći. Provjerite je li vaša radost svjetionik koji vas vodi. Nije na vama da ga liječite ili mijenjate. Ako zaista želite ostati, uzmite stvari jedan po jedan. Međutim, uvijek imajte na umu vlastite interese!
- Ako odlučite ostati, budite snažni. Ne možete si pomoći ako ne možete sami sebi pomoći. Provjerite je li vaša radost svjetionik koji vas vodi. Nije na vama da ga liječite ili mijenjate. Ako zaista želite ostati, uzmite stvari jedan po jedan. Međutim, uvijek imajte na umu vlastite interese!