Sadržaj
- faze
- Dio 1: Odmah poduzeti mjere
- 2. dio Slijedite savjete svog liječnika
- Treći dio pokušajte s drugim načinima poticanja izlječenja
Opekline mogu dugo potrajati, ali dobra je vijest da postoje različiti načini za ubrzavanje procesa ozdravljenja. Ako imate opekotinu i što vam se čini ozbiljnim, obratite se liječniku. Međutim, ako se radi o manjim opekotinama, samo očistite ranu i zaštitite je od infekcija. Zdrava prehrana donosi tijelu potrebnu energiju da se oporavi, a pomoći će i vama.
faze
Dio 1: Odmah poduzeti mjere
- Prepoznajte ozbiljnost opekotina. Moguće je liječiti neke opekline kod kuće, ali za druge je potrebno konzultirati zdravstvenog radnika. Odmah nakon opekline pokušajte neko vrijeme procijeniti težinu ozljede. To bi se moglo pogoršati u sljedećih 5 dana, pa budno pazite na njezino ozdravljenje.
- Manja opekotina 1. stupnja je pocrvenjela, bez pojave žuljeva na koži. U većini slučajeva trebao bi zacijeliti bez ožiljaka za manje od 10 dana.
- 2. stupanj gori crveno i uzrokuje pojavu plikova. Bol može biti prilično intenzivna i najbolje je konzultirati se s liječnikom kako bi se spriječile infekcije ili ožiljci.
- Opeklina 3. stupnja je duboka rana koja uključuje nekoliko slojeva kože. Zahtijeva hitnu medicinsku njegu.
-
Na ranu pustite hladnu vodu. To će pomoći smiriti ranu i započeti proces ozdravljenja, minimizirajući rizik od nastanka ožiljaka. Odmah nakon nesreće oštećenu kožu oprati pod hladnom vodom što je više moguće. Pokušajte to učiniti oko 20 minuta ili više.- Ovo je mjerenje korisno u slučaju opeklina prvog, drugog ili trećeg stupnja. Međutim, ne smijete puštati hladnu vodu na ozbiljnoj opeklini koja prekriva veliki dio tijela. Ako to učinite, znajte da bi to moglo uzrokovati komplikacije poput hipotermije i šoka.
- Primjena leda na opekotinu može prouzročiti druga oštećenja kože. Umjesto toga, za čišćenje rane koristite samo hladnu vodu.
-
Nanesite čist, svjež ručnik u slučaju jakih opeklina. To pomaže da koža ostane svježa i započne proces ozdravljenja. To će također pomoći da se izloženost rane smanji na mikrobe. Povremeno podignite i pomičite ručnik kako biste izbjegli što zalijepi na koži.- Ne koristite vlažnu maramicu ili preljev.
-
Podignite teško izgorjeli dio tijela iznad srca. To se odnosi na opekline drugog i trećeg stupnja. Podignite područje da minimalizira oticanje i bol.- Na primjer, ako vam se opekotina nalazi na podlaktici, trebali biste leći ravno na leđa i staviti ruku na mekani jastuk.
-
U slučaju opeklina 3. stupnja idite u hitnu pomoć. U slučaju ozljede trećeg stupnja, koža postaje bijela, žuta ili svijetlo crvena, jer su pogođeni gornji slojevi. Ozlijeđenu osobu stavite na sigurno i odmah nazovite hitne službe. Ako imate opekotinu i sami ste, odmah pozovite pomoć jer to može izazvati šok.- Odjeća može zadržati toplinu. Stoga, ako nosite usku odjeću, trebalo bi je skinuti što prije. Prikladni materijali, poput najlona, nisu problem.
-
Nazovite 112 ako opekotina prekriva osjetljivo područje tijela. Bez obzira na težinu ozljede, najbolje je odmah se obratiti hitnoj službi ako pokriva posebno osjetljivo područje tijela. Oni uključuju lice, ruke, stopala, vunu, stražnjicu i glavne zglobove.
2. dio Slijedite savjete svog liječnika
-
Znajte kada to konzultirati. Da biste ubrzali proces ozdravljenja, također je važno biti proaktivan i znati kada potražiti medicinsku njegu. Posavjetujte se s liječnikom ako imate vrućicu ili neugodan miris. Ovi znakovi mogu ukazivati na infekciju. Ako rana postane crvenila, natečena, bolna ili ako iz rane izlazi puno tekućine, također biste trebali potražiti medicinsku pomoć.- Još je važnije konzultirati se sa zdravstvenim radnikom ako tekućina koja istječe iz rane nije bistra.
-
Promijenite obloge prema uputama liječnika. Ako imate manje opekotine i sami nanesite obloge, pokušajte ih provjeriti svaka 2 sata kako biste bili sigurni da nisu prljavi. S druge strane, ako je rana ozbiljnija i liječnik vam je stavio zavoje, vjerojatno ćete ih morati ukloniti i zamijeniti svaka 4 do 7 dana. Zavoje treba održavati što suhim i čistim kako biste ubrzali zacjeljivanje. -
Uzmi antibiotike ili steroide koji su ti propisani. Ako je liječnik zabrinut da je rana bolnija ili imate neku bolest, propisat će lijekove. Infekcija bi mogla usporiti proces ozdravljenja. To je razlog zašto je toliko važno uzimati sve antibiotike ili steroide koji su vam propisani.- Na primjer, može vam propisati uobičajeni antibiotik, poput loksacilina, za borbu protiv bilo koje infekcije. Ili može preporučiti oralne ili parenteralne steroide (ubodom) kako bi se ubrzao proces ozdravljenja.
-
Nanesite losion na recept. Važno je izbjegavati nanošenje većine kozmetike ili losiona bez recepta na kožu. Međutim, vaš liječnik može vam propisati poseban losion ili preporučiti proizvod određene marke kako bi se spriječio ožiljak i ublažili svrbež. Lokalni pripravci lijekova trebaju se primjenjivati otprilike 4 puta dnevno.- Nanesite kružnim pokretima da pokrijete veliko područje kože i povećate apsorpciju.
-
Nosite kompresijske odjeće. U slučaju manjih opeklina, labava odjeća može spriječiti daljnju iritaciju kože tijekom zarastanja. Međutim, u slučaju opeklina 2. i 3. stupnja, možda će biti potrebno nositi kompresijski odjevni predmet za ubrzavanje procesa ozdravljenja. Ova vrsta odjeće ravnomjerno raspoređuje pritisak po koži i olakšava proces ozdravljenja, istovremeno sprečavajući pojavu kvrga.- Fizioterapeut ili okupacioni terapeut može preporučiti poseban model koji vam najviše odgovara.
Treći dio pokušajte s drugim načinima poticanja izlječenja
-
Uzmi protuupalno. Libuprofen može pomoći u brzom smanjenju oteklina i ubrzanju procesa ozdravljenja same kože. Pažljivo pročitajte letak o bilo kojem lijeku. Ako koristite lijekove na recept, pokušajte se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što uzmete bilo koji bez recepta. U pravilu protuupalne doze treba odvojiti od 4 do 6 sati.- Izbjegavajte nanošenje kreme ili masti, poput vazelina, na ozbiljne opekline, jer to može spriječiti liječnika da pravilno pregleda i obezvrijedi izgorjenu kožu.
-
Nanesite proizvode bez recepta. U većini ljekarni i prehrambenih proizvoda postoje kreme i gelovi posebno formulirani za ublažavanje i liječenje opeklina. Odlučite se za proizvod na bazi aloe vere ili hidrokortizona. Izbjegavajte proizvode koji sadrže vazelin, lidokain ili benzokain. Te tvari doista mogu nadražiti kožu.- Pročitajte i pažljivo slijedite upute za upotrebu bilo kojeg proizvoda bez recepta.
- Laloe vera pomaže obnavljanju hranjivih sastojaka kože, dok hidrokortizon pomaže u smanjenju svrbeža.
-
Nanesite vitamine E kapsule nakon savjetovanja. Te su kapsule dostupne u obliku gela i mogu se kupiti u ljekarni. Da biste primijenili vitamin E izravno na kožu, probušite kraj proizvoda sterilnom iglom i pritisnite. Ovo može pomoći pojačanoj staničnoj obnovi vaše kože čim počne zacjeljivati. Kao alternativu, možete uzeti kapsulu usta.- Razmislite o uzimanju vitamina C i cinka, zajedno s vitaminom E, jer ova kombinacija može ubrzati proces ozdravljenja.
-
Nanesite med. Uzmite lokalni organski proizveden med. Krajeve prstiju premažite žlicom meda, a zatim kružnim pokretima nanesite na zahvaćeno područje. Ponavljajte ovo 2 ili 3 puta dnevno. Med ima antimikrobna i protuupalna svojstva, što će pomoći u poticanju zacjeljivanja kože.- Prije stavljanja rane možete staviti i malo meda na sterilnu gazu. Ova je metoda učinkovitija ako se bojite infekcije jer minimizira bilo kakav kontakt s izgorjelim dijelom.
- Ako ne možete pronaći lokalni proizvedeni organski med, koristite Manuka med, koji također ima antibakterijska svojstva.
-
Pijte puno vode. Pijte najmanje 8 velikih čaša vode dnevno ili više. Tijelu je potrebna velika količina vode da bi se izliječio i da ne bi postao dehidriran. Vaš urin bi trebao biti gotovo čist. Ako je tamnožut, pokušajte piti još vode. -
Nahranite se zdravo. Nakon opeklina tijelo mora vrlo brzo potrošiti određeni broj kalorija. U osnovi se metabolizam potiče tijekom razdoblja ozdravljenja. Pokušajte jesti hranu koja sadrži visoku razinu proteina, poput maslaca od kikirikija ili jaja. Izbjegavajte bezvrijednu hranu i prazne kalorije, poput voćnih sokova.- Kada imate opekotinu, metabolizam se može povećati za 180%.
-
Jedite hranu bogatu omega-3 ili uzimajte suplemente. Bitni dio procesa ozdravljenja uključuje smanjenje razine upale oko rane. Jedenje hrane poput svježe ribe može pomoći umanjivanju upale i ubrzati proces ozdravljenja.- Soja, laneno sjeme i orašasti plodovi izvrsni su izvori omega-3 masnih kiselina.
-
san 8 do 9 sati u noći. Ugasite svjetla ili upotrijebite neprozirne zavjese. Ako živite s nekim, recite mu da vas ne uznemirava noću. Nosite masku za spavanje i održavajte sobu dovoljno hladnom. Naše tijelo stimulira proizvodnju hormona rasta odmah nakon buđenja. Ovaj hormon može pomoći ubrzati proces ozdravljenja rane. -
Nosite labavu odjeću. Nosite labavu pamučnu odjeću koja ne dodiruje kožu izravno. Inače se mogu zalijepiti za vaše ozljede i uzrokovati daljnju štetu kad ih uklonite. Nošenje labave odjeće također omogućuje okolnoj koži da diše, što će olakšati proces ozdravljenja i ozdravljenja. -
Izbjegavajte ogrebotine na zahvaćenom području. Ispadanje mjehurića ili grebanje oštećene kože povećava rizik od ozbiljnije infekcije. Pričekajte dok mrtva koža ne ispada jer štiti nove slojeve tkiva koji se formiraju ispod.- Ako vam se odjeća ili ogrtači lijepe za ranu, pokušajte ih navlažiti čistom vodom prije nego što ih nježno uklonite.
- Uvijek dobro operite ruke toplom vodom i sapunom prije nego što dodirnete ranu ili nanesete zavoj ili gazu. Ovo će pomoći u smanjenju širenja klica u tom području.
- Razmislite o nanošenju aloe vere gela izravno na rane. To pomaže promicanju zacjeljivanja opeklina 1. i 2. stupnja, ali učinkovitost ove metode zahtijeva dodatna znanstvena istraživanja.
- Čak i ako vam se opeklina isprva čini benigna, slijedite svoje instinkte kako biste otkrili trebate li liječnika ili ne.
- Ako žarenje utječe na vaše lice, izbjegavajte nošenje šminke jer može usporiti zarastanje i izazvati infekciju.