Sadržaj
- faze
- Prvi dio razlikujte kontrakcije Braxton Hicks-a od stvarnog posla
- Drugi dio: zaustaviti kontrakcije Braxton Hicks-a
- Treći dio Znate kada trebate nazvati liječnika
Vrlo je lako brkati kontrakcije Braxton Hicks-a s radom. Doista, to su posljedice istezanja i opuštanja maternice i predstavljaju svojevrsnu opću probavu porođaja. Međutim, ne naznačuju početak rada. Moguće ih je osjetiti već u drugom tromjesečju trudnoće, ali oni su češći tijekom posljednjeg tromjesečja. Iako se kontrakcije Braxton Hicks-a javljaju kod svih trudnica, neke od njih ih ne osjećaju. Na kraju, treba dodati da se povećavaju intenzitet i učestalost pred kraj trudnoće, i to je razlog zašto ih često brkaju s poslom.
faze
Prvi dio razlikujte kontrakcije Braxton Hicks-a od stvarnog posla
-
Pronađite svoju bol. Osjećate li bolnu traku koja vam prolazi kroz trbuh? Ako je to slučaj, to je vjerojatno zbog kontrakcije Braxton Hicks-a. Općenito, porođaj započinje s bolovima u donjem dijelu leđa. Ti se bolovi tada premještaju na abdomen. Također je moguće da ti bolovi počnu od trbuha da zrače u donji dio leđa.- Često se porođajni bolovi opisuju kao slični menstrualnim grčevima.
- Ako imate lupanje bolova u donjem dijelu leđa i neki zdjelični pritisak, vaše su kontrakcije vjerojatno stvarne.
-
Procijenite svoju bol. Uspijevate li podržati ove kontrakcije ili su previše bolne? Da li bol jača od kontrakcije do kontrakcije? Imajte na umu da kontrakcije Braxton Hicks-a ne povećavaju intenzitet i nisu osobito bolne. Općenito, oni su u početku snažni da izgube intenzitet ili ostanu relativno niski.- Ako je ovo pravi posao, vaša će se bol intenzivno povećavati, i to redovito.
-
Vrijeme za kontrakcije. Oni Braxton Hicks-a su uglavnom nepravilni i nisu osobito bliski, dok se oni iz stvarnog posla pojavljuju u pravilnim intervalima. Obično su udaljeni 15-20 minuta, a ne završavaju više od 5 minuta. Traju između 30 i 90 sekundi. -
Promijenite svoj položaj Ako sjedite dok se pojavi kontrakcija, ustanite i napravite nekoliko koraka. Ako, naprotiv, stojite ili hodate, sjednite. Općenito, to je dovoljno da se zaustavi kontrakcija Braxton Hicks-a. Ako se radi o stvarnom poslu, vaš kontrakcija neće prestati u slučaju promjene položaja. Može se čak i pojačati ako hodate. -
Pogledajte gdje ste u trudnoći. Vaše su kontrakcije vjerojatno kontrakcije Braxton Hicks-a ako ste trudni manje od 37 tjedana. Pored toga, pored kontrakcija, trebate pokazati znakove poput labave stolice, vaginalnog krvarenja, učestalog mokrenja i gubitka sluznice, da biste mogli reći koje su stvarne.- Kontrakcije koje se pojave prije 37. tjedna trudnoće mogu biti znak ranog rada. Ako mislite da su vaše kontrakcije stvarne, odmah pozovite liječnika.
Drugi dio: zaustaviti kontrakcije Braxton Hicks-a
-
Idi u šetnju. Ako vas muče kontrakcije, moguće je da prestanete ako se pomaknete. Ako hodate, odvojite vrijeme da sjednete i nestanete. -
Opustite se. Okupajte se, masažu ili jednostavno odmarajte. Na taj način možete ublažiti kontrakcije. Slušanje glazbe, drijemanje ili čitanje također je dobra opcija. -
Znajte što ih pokreće. Ako se pojave, to je zato što se vaša maternica priprema za rad radeći zdrave vježbe. Prirodne su, iako su neke trudnice otkrile da su im pogodovale određene aktivnosti. Moguće je osjetiti ove kontrakcije nakon naporne aktivnosti ili sporta. Kod drugih su ponekad potaknuti orgazam i odnos, kao što je dehidracija ili ekstremni umor.- Ako znate što pokreće vaše kontrakcije, bolje ćete znati kako ih prepoznati.
- Ne vrijedi ih pokušavati izbjeći. Podsjećaju vas i da se trebate odmoriti i piti više vode.
Treći dio Znate kada trebate nazvati liječnika
-
Ako osjetite bilo kakve znakove stvarnog posla, nazovite svog liječnika. Ako izgubite vodu ili se kontrakcije vrate svakih pet minuta duže od jednog sata, nazovite svog liječnika. Ako niste sigurni imate li ove znakove, pitajte liječnika ili babicu koji će vam pomoći identificirati ih. Pomaknite se ili ih pozovite.- Možda nećete morati odmah ići u bolnicu. Ipak, nazovite nadležnu osobu mogu vas obavijestiti o sljedećem koraku.
- Lažne upozorenja su osobito česte tijekom prvih trudnoća. Ne bojte se preseliti ni za što. Rani izleti u bolnicu dio su igre!
-
Ako imate znakove ranog porođaja, nazovite svog liječnika. Ako još niste u svom 36. tjednu trudnoće i imate znakove rada, potražite liječnika. Ako te znakove prati malo vaginalno krvarenje, nazovite ga odmah.- Uvijek pozovite liječnika ako imate značajno vaginalno krvarenje (više od nekoliko kapi), bez obzira na stadij trudnoće.
-
Nazovite svog liječnika ako osjećate da se vaše dijete kreće manje nego inače. Ako vas redovno šutiraju u normalno vrijeme i smatrate da se ne kreće toliko, trebali biste nazvati zdravstvenog stručnjaka. Tijekom dva sata morate osjetiti barem deset pokreta. Nazovite svog liječnika ako su se pokreti značajno smanjili.