Sadržaj
- faze
- 1. dio Upravljanje socijalnim situacijama
- Drugi dio Održavajte dobre manire
- Dio 3 Suočite se s osobom ako je potrebno
Može biti teško zanemariti ljude koje ne volite. Bez obzira na to je li u vašem krugu prijatelja, na poslu ili u školi, možda postoji netko koga jednostavno ne volite. Možete se lijepo polirati, samo držeći podalje od svog negativnog ponašanja. Znajte da morate biti pristojni, čak i ako nekoga zanemarite. Biti nepristojan zauzvrat neće pomoći situaciji. Iako bi neko izdvajanje mogao biti najbolje rješenje, ako vam ponašanje posljednjeg onemogući da dovršite svoje zadatke u školi ili na poslu, možda će biti potreban sukob.
faze
1. dio Upravljanje socijalnim situacijama
- Držite se dalje od osobe. Ponekad je levitacija najlakši način zanemarivanja osobe. Ako vas nervira, potrudite se distancirati koliko god možete.
- Možete izbjeći mjesta koja osoba često ima. Ako dosadni kolega još uvijek ruča u podne, potrudite se da ga ručno preuzmete kasnije ili iz ureda.
- Izbjegavajte socijalne situacije u kojima biste mogli vidjeti ovu osobu. Ako ona pohađa istu školu kao i vi, a planira se sudjelovati na zabavi ovog vikenda, pokušajte isplanirati nešto drugo s vaše strane.
-
Izbjegavajte kontakt očima Kad ste u istoj sobi s nekim tko vas nervira, obratite pažnju na oči. Ako na to nehotice pogledate, mogli biste uspostaviti kontakt očima. Ova se situacija može pogrešno protumačiti i smatrati pozivom za diskusiju. Kad ste uz njega, izbjegavajte gledati jer to ograničava interakcije. -
Komunicirajte putem trećih strana. Ako ste kolege, od vas će se ponekad morati komunicirati s tom osobom i u tu svrhu će to možda biti lakše kroz druge. Ne treba biti nepristojan zbog toga. Na primjer, izbjegavajte se izražavati u ušima osobe ovom izrazom: "Možete li reći Jeffu, s kim više ne razgovaram, da molim da stavi njegov prljavi tanjur u sudoper. No možete drugima reći da po potrebi prenose informacije.- Na primjer, ako radite u grupi kao dio profesionalnog projekta, a osoba koja vas nervira je dio toga, možete zamoliti jednog od članova grupe da razgovara s vama ili ih možete jednostavno kontaktirati putem pošte ili e-maila.
-
Skratite svoje odgovore. Znajte da se ne možete potpuno suzdržati od razgovora s osobom, pogotovo ako je redovno viđate u školi ili na poslu. Trebate izbjegavati potpuno tiho kad vam netko govori i iz tog razloga je najbolje da naučite skratiti svoje odgovore. Kad vam netko govori, dajte kratke odgovore poput "hum" i "slažem se". To će mu omogućiti da pametno shvati da ne želite da vas uznemiravaju. -
Ne brinite o negativnom ponašanju. Kad je osoba vrlo kritična ili pesimistična, činite je ometanjem. Ovo bi vam moglo omogućiti da ostanete pozitivni bez njegovog negativnog stava koji utječe na vas.- Na primjer, ako se vaš suradnik stalno žali koliko posla mora raditi, pokušajte ga ignorirati kako se ne biste osjećali loše zbog svog.
- Ni sve ne smijete zanemariti. Ako vas kolega uvijek ismijava do te mjere da se osjećate nelagodno u njegovoj nazočnosti, suprotstavite mu se. Možete se izraziti ovim riječima: "Bi li vam smetalo da se ne šalim nad mojim odijelom? Volim ono što nosim, ali neugodno mi je kad drugi kritiziraju moj način odijevanja. "
-
Pronađite snage ako morate. Ako je osoba koja vas nervira vrlo agresivna prema vama, jednostavno usvojite sustav grupnog treniranja. To znači da ćete se morati potruditi da na mjestima gdje ste je mogli imati kolege ili prijatelji koji vas prate. Na primjer, prijatelji mogu ručati s vama ili hodati s vama kako bi se ta osoba držala podalje.
Drugi dio Održavajte dobre manire
-
Budite formalni s tom osobom. Nema razloga biti nepristojan jednostavno zato što nekoga ignorirate. U stvarnosti će to samo pogoršati situaciju. Kad morate razgovarati s njim, uradite to formalno.- Izrazite se rekavši "molim", "oprostite" i "hvala". Dakle, pokažite osobi dobro ponašanje zadržavajući pomalo čvrst stav. To će joj omogućiti da shvati da niste neprijateljski raspoloženi, već da se ne želite puno baviti s njom.
-
Izbjegavajte provociranje osobe. To što osobu zanemaruje ne bi trebalo biti agresivan čin. Izbjegavajte prevrtati oči dok razgovarate, stvarajte smiješna lica licem u lice ili se otvoreno pretvarajte da ne čuje što obraćate. Ako to učinite, to znači da se nervirate u povratku, što nije dobra stvar. Stoga izbjegavajte pod svaku cijenu da nekoga provocirate, čak i ako lignorezite. -
Priznajte njegovu prisutnost kad je to potrebno. Ne možete potpuno zanemariti nekoga, pogotovo ako radite s njim. Ako je potrebno, priznajte njegovu nazočnost uljudno, ali ne i otvoreno prijateljski. Na primjer, kratko kimnite ili pozdravite mali kad je sretnete u hodniku. Ako vam se obrati govoreći "kako ste", odgovorite "dobro sam, hvala. "- Kad god razgovarate s njim, budite izravni i kratki. Tako ćete izbjeći bilo neugodnu ili neugodnu raspravu.
-
Ostanite daleko ako je potrebno. Ponekad ljudi možda pametno ne razumiju određeno ponašanje. Ako vas osoba i dalje nervira, čak i kad ste joj suptilno pokušali reći da ne želite razgovarati s njim, bolje je naći izgovor i otići.- Na primjer, kolega je vrlo kritičan prema jednom aspektu vašeg osobnog života, ali nastavlja se iako ste dali netočne odgovore.
- Izrazite se na sljedeći način: "Dobro, cijenim vaš doprinos, ali stvarno mi ne treba i moram nekamo otići. Onda odlazi.
Dio 3 Suočite se s osobom ako je potrebno
-
Obranite se sada. Ponekad neugodna osoba može pregaziti brod do točke u kojoj se osjećate ugroženo ili nelagodno. U takvim je situacijama najbolje braniti se na licu mjesta. Budite oprezni i prilagodite situaciju.- Reci osobi mirno ono što je prešlo granice. Dajte im do znanja da ne tolerirate takvo ponašanje.
- Na primjer, možete razgovarati s njim u ovim uvjetima: "Nemojte više tako razgovarati sa mnom. Ne trebam besplatan savjet. "
-
Negativno ponašanje zauzmite pismeno. Bilo da ste u školi ili na poslu, ako se osjećate nelagodno zbog neugodne osobe, morate identificirati negativno ponašanje u pisanom obliku na dokumentu. U stvari, morate osigurati da imate informacije da biste ih mogli pružiti višem tijelu vlasti ako stvari dođu do te razine.- Kad god osoba dođe k vama, kratko zabilježite ono što je rečeno, vrijeme i datum te identitet svakoga tko ga je vidio.
- Ako ćete ikada morati podnijeti službenu žalbu, trebat će vam mnogo informacija koje ćete koristiti.
-
Mirno razgovarajte s osobom o njegovom ponašanju. Ako vas netko stalno nervira, dobra je ideja tiho se uključiti u raspravu o svom ponašanju. Pričekajte dok ne nađete trenutak sami s njim kako biste mirno objasnili što je pogriješio.- Na primjer, možete se izraziti riječima: „Znam da nisi imao namjeru, ali ne volim se šaliti nad svojim odijelima. "
- Recite mu što osjećate zbog njegovog ponašanja. Izrazite se na sljedeći način: „Neugodno mi je na poslu, jer ljudi još uvijek primjećuju moju fiziku. "
- Na kraju, kažite osobi što treba učiniti sada. Na primjer, možete reći: "Stvarno ne želim da takvo komentarisete. Razumiješ li me? "
- Umjesto da osobu kritizirate, recite im kakvo ponašanje nećete tolerirati. Tako ćete izbjeći bilo kakav sukob. Umjesto da joj kažete "tako ste dosadni", možete reći "zaista mi treba vremena da radim svoj posao. "
-
Obavijestite vanjsko tijelo. Ako se ponašanje neke osobe prema vama ne promijeni nakon direktnog sukoba, možete obavijestiti viši organ vlasti. Ako ste u školi, zbližite se s ravnateljem ili učiteljem. Ako ste na poslu, razgovarajte s menadžerom odjela za ljudske resurse. Imate pravo da se osjećate ugodno u školi ili na radnom mjestu.
- Nošenje slušalica može pomoći osobi da shvati da ne želite razgovarati.
- Ako ste u školi i pokušavate izbjeći vizualni kontakt, ali osoba vas i dalje tjera da reagirate, možete raditi nešto drugo, poput igranja na telefonu ili pisanja u novinama. Ne ljutite se na nju jer je samo željela pažnju.