Sadržaj
Koautor ovog članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak psihološki je savjetnik, a ima licencu u Chicagu. Završio je Američku školu profesionalne psihologije 2011. godine.U ovom su članku citirane 22 reference koje se nalaze pri dnu stranice.
Može biti teško i vrlo emotivno prekinuti vezu s partnerom kada imate djecu. Možda ćete se morati nositi sa svojim osobnim emocijama i brinuti se o tome da li djetetu olakšate razvod ili razdvajanje. Bez obzira na to, znajte da odmor možete učiniti manje bolnom tako što ćete ih obavijestiti na nježan način i biti prisutni sa strane. Također, morat ćete ih pokušati podržati nakon prekida kako biste i dalje mogli biti dobar roditelj, čak i ako ste sada sami.
faze
Dio 1 od 3:
Obavijestite svoju djecu o raskidu
-
5 Pronađite sustav podrške. Vi bi također trebali potražiti sustave podrške i za vas i za svoju djecu kako biste im po potrebi mogli dobiti pomoć. Raskid veze može biti težak za sve koji su uključeni, a postojanje sustava podrške može vam olakšati anksioznost ili stres.- Morate se osloniti na profesionalne sustave podrške, u ovom slučaju psihologe i savjetnike. Možda se odlučite konzultirati psihologa sami i ponuditi terapiju svojoj djeci kao mogućnost.
- Možete se osloniti i na osobne sustave podrške, poput prijatelja ili bliske rodbine. Možete se odlučiti večerati sami s prijateljima jednom tjedno ili organizirati obiteljsku večeru s roditeljima kako bi se vaša djeca osjećala podržano.