Znanje

Kako poticati rast vaše kose u slučaju začetaka ćelavosti

Posted on
Autor: Judy Howell
Datum Stvaranja: 28 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Kako poticati rast vaše kose u slučaju začetaka ćelavosti - Znanje
Kako poticati rast vaše kose u slučaju začetaka ćelavosti - Znanje

Sadržaj

U ovom članku: UljeKoristite masku od jajaKoristite piling šećeraKoristite kajensku paprikuSampoo i uvjetujte svoju kosuKoristite dobru četkicuKoristite vitamine za uzgoj koseKoristite svakodnevne sitne savjete za kosuRest zdrave za zaštitu kose

Možda patite od anemije ili jednostavno gubite kosu (zbog problema s hranjenjem, zdravstvenog problema ili zato što previše razgovarate s njima), pa evo što trebate učiniti kako biste promicali njihov rast ,


faze

Metoda 1 Ulje

  1. Započnite miješanjem žlice ricinusovog ulja, 2 žlice nerafiniranog i organskog čistog kokosovog ulja, 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja, žlica hladnog, organskog, nefiltriranog lanenog ulja, žlica čistog bademovog ulja i oko 10 kapi eteričnog ulja peperminta.



  2. Zagrijte ovu mješavinu ulja u mikrovalnim pećnicama 15 do 22 sekunde.



  3. Umočite prste u ulje, a zatim ga nanesite izravno na glavu i masirajte vlasište distribuirajući smjesu po cijeloj površini.
    • Možete koristiti četku za širenje boje kose, ali tada ćete i dalje morati koristiti prste kako biste masirali kosu.
    • Ovu mješavinu treba nježno nanijeti na trepavice prstima ili čistom četkicom od maskare i ostaviti preko noći.




  4. Preostalo ulje pohranite u hladnjak za sljedeću upotrebu.



  5. Ostavite ulje na kosi 3 sata na 2 dana (ako ne idete van) ili preko noći (ako odaberete ovu opciju, razmislite o stavljanju ručnika na jastuk kako ga ne biste pokvarili sa svim tim uljem!).

Metoda 2 Korištenje maske od jaja



  1. Pomiješajte jedno jaje (bijelo i žuto), 2 žlice čistog organskog kokosovog ulja, žlicu čistog meda i dvije žlice limunovog soka (da biste se oslobodili smrada), u mala zdjela.



  2. Jaje, kokosovo ulje, limunov sok i med umutite vilicom dok konzistencija ne postane glatka i jako se dobro izmiješa.
    • Radi lakšeg nanošenja (izborno): uzmite lijevak i sipajte smjesu u plastičnu bocu začina.




  3. Napunite kadu, stavite glazbu, isključite svjetlo, upalite svijeću i uzmite ručnik, kapu za tuširanje ili plastičnu vrećicu.



  4. Nakon što ste u kadi, uzmite zdjelu ili bocu s maskom od jaja, i polako je nanesite na cijelu površinu vlasišta.



  5. Zatim omotajte ručnik oko glave ili stavite plastičnu vrećicu ili kapu za tuširanje na glavu. Bolje je preferirati ručnik jer ćete tako spriječiti istjecanje smjese jaja na vaše tijelo. Cilj je zadržati većinu smjese na glavi! Ali, ne zaboravite da ručnik operete isti dan.



  6. Ostanite tako 45 minuta. Zatim isperite toplom ili hladnom vodom.

Metoda 3 Korištenje pilinga za šećer



  1. Napravite piling. Pomiješajte 1/4 do 1/2 šalice granuliranog šećera, 1/4 do 1/2 šalice smeđeg šećera i 3 žlice maslinovog ulja u maloj posudi. Konzistencija ne smije biti kao glazura ili tekućina. Mora biti vrlo gusta i tijesta da bi se dobro isprala.



  2. Nakon ispiranja smjese jaja na glavu, nanesite slatki piling na glavu i nježno piling 2 do 5 minuta, a zatim isperite.

Metoda 4 Koristite kajenski biber



  1. Za ovu metodu morate koristiti mjere opreza. Cayenne papar pomoći će vam da potaknete kosu, ali ako ste alergični na nju ili želite izbjeći da vam upada u oči, preskočite ovaj korak.



  2. Pomiješajte oko 1,5 žlice kajenske paprike i 1,5 žlice vode ili maslinovog ulja (za lakšu primjenu). Konzistencija treba biti gusta, vlažna i lako se širi.



  3. Nježno nanesite ovu mješavinu na cijelu površinu vlasišta i ostavite je da odstoji otprilike 5 minuta prije ispiranja.

Metoda 5 Šampon i uvjeti kosu



  1. Shampouinez dobro. Pomoću dlanova premažite šampon i stimulirajte vlasište.



  2. Isperite, a zatim nanesite balzam na brave i vlasište. Bez obzira imate li suhu, normalnu ili masnu kosu, uvijek nanesite balzam! Neki ljudi to ne čine jer misle da to čini kosu masnom i nanosi težinu koja ih čini lakšim ili opadaju. Ali nova kosa također treba vlagu i o njoj morate voditi računa. Primjena malog balzama na korijenima zaista nije problem! Ne brinite, ako postoje bilo kakve nuspojave, one će biti pozitivne.



  3. Ostavite balzam u kosi 2 do 15 minuta. Ti odlučuješ. Kompletna operacija ionako oduzima puno vremena.



  4. Isperite, a zatim mažite kosu ručnikom da se osuši. Ne trljajte kosu i definitivno nemojte trljati vlasište ručnikom. Samo ih dodirnite da se osuše.



  5. Dok vam je kosa još vlažna, nanesite malo balzama za ispiranje na svoje pramenove kako biste ih omekšali. Ne nanesite preostalu smjesu na vlasište, problem bi se mogao pogoršati i svi navedeni postupci bili bi beskorisni.
    • Neobavezno: možete upotrijebiti malo kokosovog ulja kao kondicionirajući uređaj bez ispiranja ili ako želite jeftinije rješenje, za 3 minute možete upotrijebiti Aussie čudotvorni balzam, pomiješajući ga s malo vode za razrijedite i samo malo nanesite na kosu. Djeluje dobro kao uređaj za ispiranje!

6. metoda Koristite dobru četku



  1. Nabavite četkicu od svinje ili četkicu od najlona. Najbolje je imati oboje! Četkica od svinjske metlice odlična je za vaše vlasište, dok je najlonska četkica dobra za ostatak vaše kose jer bolje odvaja od uobičajene četke.



  2. Upotrijebite široki češalj za odvajanje detalja.



  3. Četkajte i rastavite kosu nakon što se osuši. Nikad ne lakirajte kosu dok je još mokra. Moraju biti potpuno suha da se spriječe da se slome.

Metoda 7 Koristite vitamine za rast vaše kose



  1. Uzmite dodatke željeza, vitamina C, vitamina D-3, vitamina B12, dvije tablete 5000 mcg biotina, tabletu niacina od 50 mg i dodatak keratina od 500 mg.
    • Budite oprezni, možda imate protok krvi! Nije loše, ali nije baš ugodno. Imat ćete dojam sunčanja, ali ono će nestati nakon sat ili dva ... Da biste to izbjegli, uzmite tabletu niacina dobar sat vremena nakon uzimanja normalnog obroka.



  2. Svakodnevno pijte kokosovo i laneno ulje.
    • Možete dodati nešto u salate, sendviče, tost ili bilo koju drugu hranu koju volite ili je jednostavno jesti onakvu kakva jest. Uzimajte žlicu lanenog ulja i žlicu kokosovog ulja jedan do dva puta dnevno.
    • Laneno ulje nije jako ukusno i ima loš ukus, pa ćete umjesto toga možda poželjeti uzeti dodatak lanenog ulja.

Metoda 8 Koristite svakodnevne savjete za kosu



  1. Svakodnevno lagano nagnite glavu oko 48 sekundi da biste unijeli krv. Zvuči čudno, ali djeluje.



  2. Svakodnevno masirajte vlasište 5 minuta.



  3. Operite kosu samo svaka 2-3 dana.
    • Ne smijete uklanjati njihovo ulje iz kose.
    • I da, svaki put kada perete kosu, slijedite gornji postupak, tj. Masku od jaja, postupak pranja i opcionalnu primjenu kajenske paprike.



  4. Nikad ne zaspite mokrom kosom.
    • To može oštetiti i oslabiti folikule vaše kose, pa bi se mogli raspasti.



  5. Pletenu kosu.
    • Zavežite kosu i pričvrstite ih kad ima vjetra i prije spavanja kako biste spriječili da se zaplete i pokvari. Nemojte se previše zategnuti!
    • Ako više volite napraviti konjski rep, nemojte to činiti dok je vaša kosa još vlažna i ne pravite rep previše zategnut ili neuredan.
    • Za repke uvijek koristite dragi! Izbjegavajte ostale elastike. Možda mislite da su drage osobe staromodne, ali uvijek ih možete upotpuniti! Slatke su, a ti si lijepa.



  6. Razmislite o uzimanju lijeka Rogaine izvan branda. To je otopina minoksidila topički. Košta samo deset eura, pa izbjegavajte odabrati istu stvar za 20 eura više!
    • Slijedite upute i koristite ovaj proizvod svaki dan.

9. metoda Budite zdravi kako biste zaštitili kosu



  1. Pijte između 2 i 4 litre vode ili zdravih napitaka dnevno. Hidratacija će vam sigurno pomoći. Držite se zdravih opcija poput zelenog čaja, limunske vode, vitaminske vode, punomasnog mlijeka, bademovog mlijeka (po mogućnosti bez šećera), čistih organskih sokova (sok od brusnica, sokovi od mrkve, jabuke, naranče i zelene boje), a ponekad si priuštite i malu količinu crnog vina.



  2. Konzumirajte ključnu hranu. To su riba, sirovi špinat, orašasti plodovi (orasi, kikiriki, bademi itd.), Mrkva, bok choy, organski grčki jogurt i malo masnoće (oko jedna do tri žlice) dnevno) i jaja.
    • Ako imate problema s hranjenjem ili ograničenu sposobnost konzumiranja hrane, razmislite o uzimanju proteinskih shakesa, smoothieja ili ispijanju sokova od svježeg voća ili povrća. A ako se osjećate tako, počnite postepeno konzumirati male količine zdrave hrane kao što su lagane juhe, voće i povrće. Također zapamtite da pijete puno vode.



  3. Bavite se sportom kako biste poboljšali svoje cjelokupno zdravlje.



  4. Spavaj dobro.
    • Kad spavate, potičete rast i kosa brže raste. Pokušajte spavati barem 8 sati svake noći.
      • Ako patite od poremećaja spavanja ili nesanice, pokušajte piti kamilicu 30 minuta prije odlaska u krevet, popijte dobar dodatak melatoninu i izbjegavajte odlazak u krevet u neko drugo vrijeme nego kad idete spavati , Ne idite u krevet na prazan stomak, dišite duboko i polako, uključite ventilator na maloj snazi ​​i ostanite topli ispod pokrivača ili koristite svilene plahte da se ugodno ohladite.
upozorenja



  • Nikad ne koristite vruću vodu za pranje kose, a ne zaboravite nositi kapu za tuširanje pod vrućom vodom. Za pranje kose koristite samo hladnu ili toplu vodu.
  • Ne uzimajte više od preporučene doze vitamina. Gubit ćete vrijeme i novac uzimajući više. Previše vitamina nije dobro za vas, čak bi moglo pogoršati vaš problem.