Sadržaj
Koautor ovog članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak psihološki je savjetnik, a ima licencu u Chicagu. Završio je Američku školu profesionalne psihologije 2011. godine.U ovom je članku citirano 16 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
Ljutnja je jedna od najčešćih emocija kod ljudi, a može biti i zdrava koliko i nezdrava. Međutim, bjesnoća je intenzivniji oblik bijesa koji je često povezan s destruktivnim i nekontroliranim ponašanjem. Kad se jedan naljuti, jedan ima tendenciju da eksplodira gnjevom i napadne druge ili se hladno povuče dok potiskuje nečije osjećaje. Takvo ponašanje može uništiti vaše odnose i profesionalno i osobno. Stoga je važno upravljati svojim osjećajima pronalaženjem zdrave utičnice, rješavanjem uzroka problema i dobivanjem podrške svojih najmilijih.
faze
Metoda 1 od 4:
Oslobodi ga bijes
- 3 Otkrijte imate li povremeni eksplozivni poremećaj. Prekidajući eksplozivni poremećaj (ITS) je poremećaj u ponašanju kojeg karakteriziraju ekstremni napadaji bjesnoće. Ti napadi mogu uključivati nasilne ili impulsivne radnje, s nekoliko (ili nikakvih) očitih pokretača. TEI je češći među mladima i muškarcima. Ako često imate iznenadne napadaje bijesa, konzultirajte psihijatra ili psihologa radi dijagnoze.
- Za liječenje povremenog eksplozivnog poremećaja, pacijentu se propisuju lijekovi i psihoterapijske sjednice kako bi se naučio bolje kontrolirati svoj bijes.
upozorenja
Oglas preuzet s "https://fr.m..com/index.php?title=manager-sa-rage&oldid=256339"