Sadržaj
- faze
- 1. dio Istraživanje
- Dio 2 Hipnotizirajte svoje kandidate
- Treći dio Zabavite se sa svojim sudionicima
- Dio 4 Razumijevanje učinaka
Jeste li ikada prisustvovali čarobnoj predstavi u kojoj umjetnik hipnotizira publiku? Ova vrsta emisije može biti vrlo zabavna! Zamislite samo koliko smiješno može biti kad biste svoje prijatelje mogli natjerati da se smiju kao kokoši ili ih natjerati da glupo igraju. Učenje vježbanja hipnoze u njenom najjednostavnijem obliku doista je moguće. Korištenjem osnovnih tehnika moći ćete hipnotizirati svoje prijatelje i natjerati ih da rade smiješne stvari. Imajte na umu da treba poduzeti i niz važnih mjera opreza. Osim toga, morate se sjetiti da su neki ljudi otporniji na hipnozu. Ako jedan od vaših prijatelja ne nastupa tijekom vaših seansi, vaš um možda nije osjetljiv na hipnozu. Ovaj je slučaj uobičajen, pa čak i profesionalci mogu imati problema s ovom kategorijom ljudi.
faze
1. dio Istraživanje
-
Saznajte o procesu Naučiti hipnotizirati nekoga relativno je jednostavno, ali svaki se korak mora poduzeti na odgovarajući način. Prvi korak u osiguravanju uspjeha postupka je napraviti neko istraživanje. Hipnoza tehnički nije znanost, ali mnogi ljudi čvrsto vjeruju u nju. Pročitajte knjige koje su napisali profesionalci s tog područja da biste bolje shvatili kako taj proces funkcionira.- Osigurajte da autor ima izvrsnu reputaciju. Često neki ljudi pokušavaju prodati proizvode poput DVD-a kako bi naučili tehnike hipnoze. Odlučite se samo za knjige koje su napisali autori koji ovu temu s profesionalnog gledišta proučavaju vrlo ozbiljno. Te će informacije sigurno biti pouzdanije. Pročitajte odjeljak o autoru da biste vidjeli ima li magisterij, doktorat ili medicinu. Ti kriteriji ukazuju barem na to da autor ima vrlo dobru razinu obrazovanja. Pregledajte web stranicu koja nudi besplatne informacije: ovo je sjajan način da se utvrdi je li autor vjerodostojan ili ne.
- Pitajte svog knjižničarka za neke vrlo dobre knjige o ovoj temi. U knjižnicama se postupci pretraživanja obično pojednostavljuju kako bi vam pomogli u pronalaženju korisnih dokumenata.
- Pitajte za savjet. Razgovor s nekim tko ima neko znanje o hipnozi odličan je način za prikupljanje korisnih informacija. Ako u svom kraju poznajete hipnotičara, zatražite pomoć. Samo mu recite da želite naučiti više o ovom poslu. Većina ljudi rado razgovara o svom poslu.
- Također možete konzultirati stručnjaka za mentalno zdravlje. Mnogi psiholozi i psihijatri koriste hipnoterapiju u svojim praksama. Pokušajte kontaktirati jednog od njih radi informativne sesije. Naučit ćete puno!
-
Zapošljavanje volontera Vaš sljedeći korak je pronalaženje tema. Trebate vježbati svoje vještine i za to možete zatražiti pomoć prijatelja i članova obitelji. Objasnite im da je cilj dobro se provesti i da ćete s njima uživati u svojoj novoj strasti.- Dobro je odabrati nekoga tko vas savršeno poznaje kako biste vježbali. Što se više osjećate ugodno, to će se osoba lakše opustiti i biti osjetljiva na hipnozu.
- Predložite nekoliko ljudi koji će vam pomoći. Neki su osjetljiviji na hipnozu od drugih, pa bi bilo najbolje isprobati tehnike koje ste naučili o temama s različitim osobnostima. Na ovaj ćete način moći odrediti metode koje najbolje funkcioniraju i one koje još trebaju poboljšati.
-
Razmislite o sigurnosnim uvjetima. Iako je glavni cilj ovog eksperimenta zabava, ne biste trebali izgubiti iz vida osnovne sigurnosne mjere.Na primjer, trebali biste prakticirati hipnozu na privatnom i sigurnom mjestu, poput vašeg stana. Nije dobro ovo iskustvo živjeti na javnom mjestu. Ne biste željeli da jedan od vaših kandidata krene prometnom ulicom ili u gužvi.- Organizirajte se unaprijed. Razmislite o stvarima koje želite učiniti osobi koja će biti hipnotizirana. Provjerite jesu li sve aktivnosti koje planirate poduzeti na vašu temu prilagođene vašim fizičkim sposobnostima.
Dio 2 Hipnotizirajte svoje kandidate
-
Počnite razgovarati. Pažljivo odaberite svoje riječi. Riječi su jedno od najmoćnijih pomagala kada vježbate hipnozu. Tajna je u tome da stalno ponavljate izjave zbog kojih će se čovjek osjećati i ponašati se na ovaj ili onaj način. Na kraju će odgovoriti na vaše komentare. Hipnoza je čitav proces: rezultati nisu trenutačni i mogli bi trajati nekoliko minuta.- Na primjer, možete pokušati ponoviti ovu rečenicu: "Jao, kasno je. Pokušajte s varijacijom poput ove: "Ne zaspite li? Vrlo je kasno. U našem primjeru, ključna riječ je "kasna" i trebala bi vam reći da se počnete osjećati umorno.
- Također možete pokušati ponoviti rečenicu poput ove: "Ovdje je stvarno vruće. Zatim reci ovo: "Nisi ti topla s ovom jaknom? Tako je vruće unutra. Podsvijest vašeg kandidata završit će vjerujući da je stvarno vruće i mogli biste sugerirati da ta osoba skine cipele ili krene za kockicama leda.
-
Modulirajte glas da biste naglasili učinak hipnoze. Uz riječi, u ovom je procesu vrlo važan i vaš glas. Vaš glas mora prenijeti svu vaše povjerenje u vas. Glasnoća vašeg glasa uvelike je povezana s odazivom vaših kandidata. Ne razgovarajte preglasno, uz rizik da ih uplašite. Isto tako, nemojte govoriti tiho, uz rizik da stvorite dojam da vam nedostaje samopouzdanje.- Pokušajte biti što ugodniji kad dajete prijedloge. Dok ponavljate izraze poput "Kasno je", održavajte glasnoću i brzinu glasa što je moguće ravnomjernijim.
- Pokušajte snimiti svoj glas ako imate bilo kakvih nedoumica. Zatim poslušajte snimku i vodite bilješke. Na primjer, ako vam je glas drhtav, pokušajte malo povećati glasnost i ponašajte se kao da točno razumijete što govorite.
-
Imajte kontakt očima Uspostavljanje dobrog očnog kontakta izuzetno je važno za hipnotiziranje nekoga. Bilo da vježbate razgovornu hipnozu ili hipnozu performansi, to se primjenjuje bez obzira na slučaj. Usredotočite se na jednu temu i održavajte stalan kontakt očima.- Pri tome promatrajte izraze lica svojih kandidata. Čini li se da reagiraju na vaše signale? Ako ne, pokušajte promijeniti ton glasa ili predložite novi prijedlog.
Treći dio Zabavite se sa svojim sudionicima
-
Probaj nešto glupo. Nakon što su vaši sudionici hipnotizirani, možete se početi zabavljati. Lako ćete znati reagiraju li na vaš glas, kontakt očima i vaše prijedloge. Postoji toliko zabavnih stvari koje možete učiniti s hipnotiziranom osobom. Nakon što su vaši sudionici stvarno hipnotizirani (znat ćete uspijevaju li izvršiti vaše narudžbe), možete isprobati razne aktivnosti s njima. Budite kreativni! -
Neka ih pleše. Jedna od najzabavnijih stvari je razveseliti svoje sudionike da ponavljaju neke smiješne plesne poteze. Uključite glazbu i pozovite svoje kandidate na ples. Reci im da ih nitko ne gleda ili da je to natjecanje. Potaknite ih da više plešu, na primjer upisivanjem u ruke. Ovaj trenutak nesumnjivo će vas ometati.- Pokušajte igrati vrlo popularni komad na kojem ljudi vole plesati. Odaberite pjesmu koju svi znaju. Na taj će se način uvjeriti i opustiti.
-
Neka vjeruju da su životinje. Na primjer, možete uvjeriti svoje sudionike da uređuju chat. Ako počnu lupati, meoirati i trljati kožu, vaši se ostali prijatelji koji prisustvuju vašoj izložbi zasigurno će nasmijati.- Nastavite davati prijedloge dok su vaši kandidati hipnotizirani. Na primjer, recite nešto ovako: "Sada ste mačka. Ne biste željeli pročišćavati? Moć sugestije ključna je kod hipnoze.
-
Neka pjeva. Možda su vaši sudionici obično sramežljivi. To će još više zabaviti ako počnu pjevati. Koristite svoju snagu uvjeravanja i prijedloga. Recite nešto ovako: "Ne sviđa vam se ova pjesma koja ide na radio? Kladim se da je vrlo dobro otpjevaš. Uživajte dok vam polaznici nude besplatan koncert!
Dio 4 Razumijevanje učinaka
-
Informišite se o teopnozi. Hipnotiziranje nekoga može biti jako zabavno, ali važno je zapamtiti da možete iskoristiti ovu praksu za liječenje određenih stanja. Bilo bi bolje naučiti kako prakticirati hipotenziju. Nakon što ste savladali osnove hipnoze, testirajte ih na sebi. Naravno, ne možete održavati kontakt očima, ali iznenadit ćete se kako vam snaga prijedloga može pomoći da se pozitivno promijenite.- Pretpostavimo da patite od akrofobije. U ovom slučaju možete koristiti samo-hipnozu da ojačate samopouzdanje i manje se bojite. Odaberite rečenicu koju ćete morati ponoviti. Sljedeći put kad se poželite popeti na visoku ljestvicu, pokušajte se staviti u stanje opuštenosti. Kada se penjete, sigurno ćete se hipnotizirati na sigurno.
-
Vježbajte hipnozu kako bi ljudi spavali. Dok više učite, shvatit ćete zašto mnogi ljudi vide ovu praksu kao moćan alat. Hipnoza je osobito korisna za pomoć osobama s poremećajima spavanja. Nakon što ste savladali osnove, možete pomoći prijatelju ili članu obitelji koji se bori u ormiru.- Pokušajte snimiti svoj glas i upotrijebite ovaj snimak kako biste nekome pomogli da zaspi. Korištenjem snage prijedloga i pravilnim podešavanjem tona vašeg glasa, moći ćete uvjeriti svoje sudionike da spavaju čvrsto.
-
Postanite hipnoterapeut. Jednom kada otkrijete kako je uzbudljivo hipnotizirati ljude, bez sumnje ćete shvatiti da ova praksa ima i druge prednosti. Ako ustanovite da ste zaista dobri u hipnozi, možda biste se odlučili za započinjanje nove karijere. Hipnoterapija može imati unosnu i zadovoljavajuću karijeru.- Stupite u kontakt s hipnoterapeutima koji vježbaju u vašem gradu kako biste naučili više o njihovoj profesionalnoj i obrazovnoj podlozi.