Sadržaj
Suautor ovog članka je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube certificirani je socijalni radnik u Missouriju. Magistrirala je socijalni rad na Sveučilištu u Missouriju 2014. godine.U ovom je članku citirano 9 referenci koje se nalaze na dnu stranice.
Da li vas uznemiravanje druge osobe čini da se osjećate bezvrijedno? Prihvaćate li šale drugih za suptilne uvrede? Većinu puta način na koji osoba djeluje za vas je gotovo irelevantan. To je bolje definirano njegovim obrazovanjem, bavljenjem emocionalnim problemima i drugim varijablama kao što su njegovo raspoloženje, razina energije ili zdravlje. Važno je zapamtiti ako shvatite da ste krivi za stvari izvan vaše kontrole. Da biste prestali previše uzimati stvari k srcu, razmislite o situaciji kao i o razlozima i konusu drugog. Bolje ćete upravljati komentarima drugih ako poboljšate samopouzdanje u sebe i ako se afirmirate svojom komunikacijom.
faze
Dio 1 od 4:
Poboljšajte svoje samopouzdanje
-
7 Postavljajte pitanja kada dobijete recenziju. Kad čujete kritiku, pogotovo kad je ne prate konstruktivne primjedbe, zamolite ovu osobu za objašnjenja. To mu pokazuje da cijenite njegova mišljenja, a ujedno je i taktičan način da poboljšate njegovu sposobnost artikuliranja konstruktivne kritike.- Na primjer, ako vam šef kaže da vaš članak nije dobar, mogli biste mu reći da želite imati više detalja o stvarima koje mu nisu prijale u svom članku i da biste željeli raditi s njim kako biste ga poboljšali.