Kako razlikovati alergiju na gluten od netolerancije na laktozu

Sadržaj

• faze
• Dio 1 od 2:
  Da bismo znali patimo li od alergija na hranu
• savjet

wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, u njegovom je izdanju i njegovom poboljšanju s vremenom sudjelovalo 11 ljudi, neki anonimni.

U ovom je članku citirano 17 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.

Alergija na gluten i netolerancija na laktozu pokazuju vrlo slične simptome i teško ih je razlikovati. Oboje izazivaju plinove, nadimanje, bolove u želucu, mučninu i povraćanje nakon jela rizične hrane. Netolerancija na laktozu utječe na mnoge ljude (oko 50% francuske populacije) i nije alergija. To je nemogućnost tijela da probavi laktozu prisutnu u mliječnim proizvodima. Alergija na gluten (da se ne brka sa celijakijom) izaziva simptome slične onima netolerancije na laktozu. Nuspojave jedne ili druge dosadne su i teško ih je podnijeti svakodnevno. Promjenom prehrane i dugoročnom promjenom odabira hrane smanjit ćete ili spriječiti simptome.

faze

Dio 1 od 2:
Da bismo znali patimo li od alergija na hranu

1. 5 Jedite suplemente. Ako planirate prestati jesti hranu koja sadrži laktozu ili gluten, pitajte svog liječnika za dodatke prehrani. Trebate zamijeniti vitamine, minerale i druge hranjive tvari dostupne u tim namirnicama.
   • Postoji širok spektar vitamina i minerala bez recepta koji možete uzeti da zamijenite hranjive tvari koje se nalaze u namirnicama koje želite izbjegavati.
   • Imajte na umu da se ne preporučuje jesti samo suplemente. Najbolji izvor hranjivih sastojaka je hrana.
   • Uvijek se raspitajte o svom liječniku prije uzimanja bilo kakvih vitaminskih ili mineralnih dodataka kako biste bili sigurni da su sigurni i udovoljavaju vašim potrebama.
   oglašavanje

savjet

• Uvijek se raspitajte o svom liječniku prije nego što izbjegavate određene skupine hrane ili samo-dijagnosticiranje alergije.
• Mnogi lijekovi napravljeni su korištenjem sastojaka koji sadrže gluten ili laktozu. Prije uzimanja bilo kojeg novog lijeka, potražite savjet ljekarnika.
• Dijete za razgraničenje nisu dizajnirane za dugoročno praćenje. Nastavite odlagati samo hranu koja je odgovorna za problem.

Preuzeto s "https://fr.m..com/index.php?title=differentiate-allergy-in-gluten-of-olactose-intolence&oldid=263939"