Sadržaj
- sastojci
- Za prirodni sok
- Za slatki sok
- Dobivena količina
- faze
- Metoda 1 od 2:
Napravite prirodni sok od krastavca - savjet
- Potrebni elementi
Sok od krastavca zdrav je i vrlo svestran napitak. Krastavci su vrlo bogati vodom i imaju značajan sadržaj kalija, silicija, vitamina A, vitamina C, folata i klorofila. Mnogi konzumiraju sok od krastavca kako bi imali lijepu kožu, jake nokte, zdravu kosu. Ako ga pijete redovito, možda će vam čak pomoći da liječite problem s krvnim tlakom ili bubrežne kamence. Možete pripremiti prirodni sok od krastavca s samo krastavcima ili dodati zaslađivače i druge sokove za više okusa.
sastojci
Za prirodni sok
- 3 krastavca srednje veličine
Za slatki sok
- 1 krastavac srednje veličine
- 500 ml vode
- 2 žlice šećera
- 2 žlice meda
- Sol, prema vašem ukusu
Dobivena količina
- Oko 2 čaše
faze
Metoda 1 od 2:
Napravite prirodni sok od krastavca
- 12 Izlijte sok od krastavca u čaše, nakon što ga stavite u hladnjak ili s kockicama leda. Ostatak soka držite u hladnjaku do tjedan dana. oglašavanje
savjet
- Ostatke celuloze moći ćete zadržati za drugu upotrebu. Celuloza, slatka ili ne, može se zamrznuti i ponovo upotrijebiti u pripravcima kao što su granita ili kaša od krastavca, a nezaslađena pulpa također će napraviti vrlo dobru hidratantnu masku za lice.
- Sok od krastavca ima svestran okus koji se vrlo dobro slaže s različitim okusima. Pokušajte dodati mentu ili đumbir za osvježavajući okus ili ga pomiješajte s drugim sokovima, poput jabuke ili lubenice, za više okusa.
Potrebni elementi
- Kuhinjski nož
- Alat od povrća
- Rezač
- Prerađivač hrane
- Mikserom
- Šerpica srednje veličine
- Fino cjedilo
- Muslin
- Filteri za kavu
- Veliki stakleni spremnik
- Žlica otporna na toplinu
- Gumena lopatica
- Metalna žlica
- naočale
- Lonac s poklopcem